spirulina - Een overzicht
Wiki Article
Jouw hoeft je desalniettemin echt niet te begrenzen tot smoothies en sappen. Evengoed kun jouw wat Spirulina toevoegen met je favoriete recept!
– Vetzuren: dit zijn vetten en in de alg tref je bij overige een essentiële vetzuren GLA, DHA en EPA met. Welke hebben tussen verdere voor aan gezonde hersenen en soepele gewrichten.
Spirulina is ons superfood het alang enorm lang veilig door personen over een hele aarde gebruikt is. Daar is heel wat wetenschappelijk onderzoek voltooid betreffende Spirulina en daar zijn nimmer gevolgen geweest welke een protectie ter discussie stellen.
10 Simple Techniques For Spirulina
Lieden betreffende ons verslapt immuunsysteem: Spirulina bevat antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, die het immuunsysteem kunnen ondersteunen en helpen bij de bescherming anti ziekten.Daar bestaan sinds de klaar vijftig jaar duizenden onderzoeken voltooid tot de positieve gezondheidseffecten aangaande spirulina. Bij verdere vanwege de vele juiste stoffen die erin zitten. Bijgaand ons totaalbeeld betreffende wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen aangaande dit algje.
9 Simple Techniques For Spirulina
Spirulina kan zijn verkrijgbaar in capsulevorm, in poedervorm en in tabletvorm. Dit kan zijn maar net wat je meeste aantrekkelijk vind. Ik vind een capsules heerlijk source en je gebruik tevens de poeder.For instance, one study found that spirulina was more effective than cetirizine, an antihistamine used to treat allergies, in improving symptoms ofwel allergic rhinitis and decreasing inflammation.
– Vergroot het uithoudingsvermogen zodat je niet zo vlug moe bent. Bovendien schijnt dit verder voor te dragen met meer spierkracht¹º.
Een onderzoekers schreven het verhogen van het uithoudingsvermogen toe met een antioxidanten waaraan spirulina rijk is.